 PREPARATION A LA DETENTE |  | Vous devez disposer de suffisamment d'espace pour la table de massage. Environ la place d'un lit d'une personne avec un peu d'espace pour se déplacer autour.
Dans une pièce qui a été aérée, puis bien chauffée, coupez votre téléphone.
Ôtez montre, bracelets, bagues et chaînes, et éventuellement vos boucles d'oreilles.
Pensez à aller aux toilettes afin d'être tout à fait tranquille pendant votre relaxation.
Prévoyez 2 grandes serviettes ou un drap et une grande serviette, ou une petite couette si vous êtes frileux (se).
J'apporte, en plus d'une confortable table de massage, les différentes huiles et produits visage, de la musique et un diffuseur d'huile essentielles pour l'ambiance auditive et olfactive si vous le désirez, ainsi que des slips jetables, pour votre confort et pour ne pas tâcher vos sous-vêtements d'huile.
Même s'il est recommandé d'éviter de parler pour se relaxer profondément, vos impressions avant, pendant et après la séance sont les bienvenues.
N'hésitez pas à exprimer votre ressenti !
Chaque personne a sa propre sensibilité, certaines préfèrent plus ou moins de pressions, d'autres demandent d'éviter des zones sensibles, telles que pieds, ventre...
Faites part de votre plaisir ou de votre gêne, pour votre satisfaction.
Fermez les yeux et laissez vous aller, respirez calmement.
Ne prévoyez pas votre séance de relaxation juste après un repas.
Évitez de demander une relaxation profonde en fin d'après-midi, si vous avez une longue soirée de prévue.
Le massage est un exercice passif pour le corps, mais pas pour l'organisme et les énergies de la personne massée.
Vous serez un peu somnolent, et c'est normal.
La vigilance est moindre juste après un massage. Prenez un peu de temps, bien au chaud.
Afin de favoriser l'élimination des toxines, il est fortement conseillé de boire de l'eau ou des tisanes en quantité suffisante. |
|  | |  | |  | Efforcez-vous de demeurer dans un état harmonieux avec l' ensemble de la Création, car l'absence d'harmonie entraîne inévitablement la discorde et la destruction...
Certains individus perçoivent l' Amour comme une faiblesse.
Au contraire, c' est plutôt une grande force.
L' Amour est l' attribut Divin le plus important que vous puissiez cultiver et développer.
L' Amour est une puissance constante où vous pouvez puiser des énergies vitales et trouver l' harmonie.
Tentez plutôt de toujours apporter la tranquillité, l' Amour et la paix à toute forme de vie.
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