 SEMAINES VIVANTES ET LUDIQUES |
Vous avez envie ou besoin de prendre un bain de nature,
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De vous reposer, de vous ressourcer, de vous détendre, de vivre dans la légèreté, la joie et la pleine conscience des moments présents.
Sylvie et Corine vous accueillent à la maison des randonnées (lieu d'hébergement et des activités) à Neufchâtel en Saosnois.
Ce village de 1000 habitants environ, en bordure de la forêt de Perseigne (5000 hectares) se situe dans le quart nord est de la Sarthe (72) (région pays de la Loire) à 10 km de Mamers (capitale du Saosnois) ,12 km d'Alençon (Orne), 50 km du Mans et 200 km de la Région parisienne.
En fin d'après-midi vous pourrez si vous le désirez visiter le Saosnois. (Nous vous proposerons des lieux de visite touristique).
Les activités proposées seront les suivantes :
Le stress apprivoisé : découvrir ce qu'est le stress et les moyens rapides de l'apprivoiser au quotidien pour favoriser la détente et un sommeil de meilleure qualité. Des exercices simples et ludiques à déguster en groupe !
La créativité : apprendre à laisser s'exprimer l'enfant en nous source de joie et de spontanéité, pour une liberté d'expression reconquise à travers différents supports :
· La peinture : jouer avec les couleurs sans contraintes pour laisser vivre ce qui est en nous, sur papier ou sur verre, des supports différents mais un même élan vers la liberté du geste et de la création.
· Le modelage : exprimer à travers le plaisir du modelage, le créateur que nous sommes.
· Le papier crépon : Tête à chapeau une façon ludique de se glisser dans la peau d'un personnage et voir ce que cela nous donne à ressentir !
· Le masque : en me cachant sous le masque suivant mon inspiration, à qui est-ce que je laisse la parole ?
Est-ce que je me cache ou est-ce que je me dévoile sous un autre angle ?
· Le collage : avec tout ce qui me touche, me plait et les trouvailles de la nature je crée ma carte au trésor personnelle.
· Les cercles sacrés ou les cercles de lumières: découvrir les mandalas et leurs effets apaisants. Un outil ludique et préventif qui peut devenir curatif.
Créer son mandala, image de notre intériorité, magie des formes et des couleurs.
Mandala libre ou mandala de votre prénom.
Nature (promenades en forêt) et relaxation :
Apprendre à se ressourcer au contact de la nature, observer et sentir le monde qui nous entoure. Rechercher à travers les cadeaux que la nature nous offre les éléments de base à une réflexion et construction créative.
Ces ateliers sont l'occasion de découvrir des pratiques simples et d'échanger sur les différents sujets proposés pour offrir à chacun un enrichissement personnel mais aussi une expérience à vivre en groupe. Pour que nous retrouvions l'envie de créer comme des enfants, libres de tous préjugés pour le seul objectif de dire qui l'on est.
LES DATES :
lundi 25 juillet 2011 14 heures au vendredi 29 juillet 2011 12h30
lundi 01 août 2011 14 heures au vendredi 05 août 2011 12h30
Horaires :
10h à 13h et de 14h à 17 h (seront peut-être modifiés en fonction des activités)
Intervenantes :
Sylvie Denivelle, Sophrologue, Psycho-généalogiste, Numérologue, Energéticienne.
Corine Aleman, Sophrologue, Sophro-analyste, Massothérapeute, Energéticienne.
Tarifs frais pédagogiques et fourniture du matériel de créativité :
300 euros pour une inscription avant le 30 avril 2011
330 euros pour une inscription avant le 31 mai 2011
370 euros après
Possibilité de faire 2 chèques pour le solde.
Inscription avec un chèque d'arrhes de 30 %, encaissement à l'inscription, le solde au début du stage.
Tarifs hébergement pour les 4 jours en pension complète, boissons en sus :
Chambre individuelle : 320 euros par personne
Chambre double : 248 euros par personne
Chambre triple : 208 euros par personne
Chambre quadruple : 168 euros par personne
Possibilité de participer en tant qu'extérieur.
Contact : Sylvie Denivelle 06 84 77 33 56
SITE / WWW.sophrologie-denivelle.com
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